yeni anneden anne adaylarına..

Bir hafta boyunca dilimizde "I'm coming home.." şarkısı

Doğum odasında 7,5 saat boyunca süren bekleyişimizde de dilimizdeydi..

Bekleme sırasındaki tatlı heyecanı kelimelere dökebilmeyi isterdim.

Normal doğum istememize rağmen doktorumuz sezeryana dönmemizi tavsiye edince eşimle 5 dakika durum değerlendirmesi yaptık. Suyum geleli 7,5 saat olmuştu ve önümüzdeki 4,5 saat içinde doğum henüz gerçekleşmemiş olursa antibiyotiğe başlayacaktık. Bizim bebiş de henüz yola girmemişti yani doğumun gerçekleşmesine daha çok vardı.Biz de sezeryana karar verdik. Ameliyatla ilgili belgeleri imzaladık.

Sezeryana karar verdikten yarım saat sonra doğumhaneden uzaklaşıp ameliyathanenin yolunu tuttuk. Burada küçük bir hayal kırıklığı yaşadığımı söyleyebilirim. Ama yine de moralimi bozmamaya çalıştım.

Ve beklenen yolcu geldi:) Bebeğimin  yüzüme yaklaştırıldığı anın video kaydını tekrar tekrar seyrettim ve hala da seyretmeye doyamıyorum..Tarif edilemez bir mutluluk..Güzel gözlerine, dudaklarına bakmaya doyamadım.Sonra biraz ısınması için bebeğimi ısı yatağına götürdüler. Neyse ki görebileceğim bir yerdeydi. Sonra tekrar yanağıma yaklaştırdılar. Babası elimi tutuyordu, bebeğim yanımdaydı. Çok mutluydum..

Bebek bekleyenler için şu tavsiyelerde bulunabilirim:

• Maddi imkanlar elveriyorsa bebeğin yanağınıza getirileceği anın videoya alınması için gerekli organizasyonu önceden yapın. Bu anı tekrar tekrar hatırlamak isteyeceksiniz.
• Gebelik takibinizi yapan doktorun doğumunuz sırasında müsait olmaması ihtimaline karşı alternatif bir doktor belirlemeye çalışın.
• Evinizden hastaneye gidiş yolu için bir kaç güzergâh alternatifi belirleyin. Pazar kurulabilir, yol çalışması olabilir, vs.
• Farklı doğum alternatifleri için söz konusu olacak doğum masraflarını hastanenizle önceden netleştirin.
• Hastanenin ameliyat öncesi imzalattığı belgeler arasında"Epiduralin yan etkileri hakkında bilgilendirilmek istemiyorum" kutucuğu var. Siz bu kutucuğu işaretlemeseniz de daha sonra bir aksilik olması durumunda bir başkası tarafından rahatça işaretlenebilir. O sırada gerilmek istemediğim için konuyu uzatmadım. Ama her iki doğum alternatifinin de mümkün olabileceğini düşünerek, prosedürleri, operasyonlar sırasında imzalayacağınız belgeleri önceden incelemenizde fayda olabilir.
• İlk günler bebeğinizi emzirebilmeniz için meme uçlarınızın emzirmeye hazır olması gerekiyor. Eğer meme uçlarınız çökükse, doğuma bir kaç hafta kala masajla veya vakumla meme uçlarınızı çıkarmanız iyi olur.
• Bebeğim emme refleksi zayıf doğdu ve sütüm olduğu halde sağma makinesi ile sağamadığımız için bebeğime mama verildi. Bebeğinin anne sütü ile beslenmesini isteyen anneler için üzücü bir durum oluyor. Süt sağmayı öğrenmekte fayda olduğunu düşünüyorum.
• Günlük 45 dakikalık yürüyüşle hamileliğinizin konforunu artırabilirsiniz. İlk zamanlar zor gelse de bunu bir alışkanlık haline getirmeye çalışın. Yürüyüş insülinin kullanımı konusunda da fayda sağladığı için gebelik diyabeti riskini de azaltacaktır. Ayrıca daha zinde olacaksınız. Normal doğum istiyorsanız kaslarınız güçlenmiş olacak. Faydası saymakla bitmez:) Tabi bu spora yeterince zaman ayıramayan anne adayları için asgari düzeyde bir tavsiye.
• Normal doğum isteyenler için bir tavsiyem de perine masajı ve kegel egzersizleri konusunda bilgi edinmeleri. Hem dikiş ihtiyacını ortadan kaldırabilir veya azaltabilir hem de doğumu kolaylaştırır.
• Çatlak kremleri konusunda iç karnınız genişse çatlak olmaz darsa ne kullanırsanız kullanın çatlak olur demişlerdi bana. Ama ben yine de krem kullandım ve çok faydasını gördüm. İlk başlarda kremi yalnızca karnıma sürüyordum. Eşim belimde çatlaklar olduğunu fark etti. Ben de belime de sürmeye başladım. Orada oluşan çatlaklar kapandı ve hiç çatlak oluşmadan hamileliğimi tamamladım.

Doğum tipine karar vermekte güçlük çekiyorsanız, sizin için önemli kriterleri belirleyerek aşağıdaki gibi bir tablo hazırlayabilirsiniz:

Kriter	Ağırlık	Doğum Tipi				Puan
		Epiduralsiz Normal Doğum	Epiduralli Normal Doğum	Epiduralli Sezeryan	Genel Anestezi ile Sezeryan	Epiduralsiz Normal Doğum	Epiduralli Normal Doğum	Epiduralli Sezeryan	Genel Anestezi ile Sezeryan
İdrar kaçırma, hissetmeme gibi idrarla ilgili sorunlar	8			1		0	0	8	0
Doğum sırasındaki ağrı	5		1			0	5	0	0
Dikişlerin iyileşme süresi	5	1	1			5	5	0	0
Dikişlerin karında olması	5	1	1			5	5	0	0
Dikişlerin altta olması	5	1	1			5	5	0	0
Bebeğin yanağınıza getiriliş anını yaşama	10	1	1	1		10	10	10	0
Sezeryandan sonra karında hissizlik	8	1	1			8	8	0	0
Sezeryandan sonra karın kasları iyileşene kadar yataktan yardımsız kalkamama	5	1	1			5	5	0	0
Doğum sonrası cinsel hayat	10			1		0	0	10	0
Narkoz	10	1	1			10	10	0	0
Doğum sırasında bebeğin basınca maruz kalması	9	1		1		9	0	9	0
Toplam						57	53	37	0

Kriter sütununa sizin için doğum tipini seçmenizde etkili olacak kriterleri listeleyin.

Ağırlık kısmına bu kriterlerin önemini en önemli kritere en yüksek puan gelecek şekilde yazın.

Doğum tiplerine, söz konusu kriter o doğum tipini tercih etmenizi sağlıyorsa 1 aksi halde 0 yazın. Puan hesaplarken, her kriterde kriterin ağırlığı ile doğum tipine verdiğiniz puanı (1 veya 0) çarpın.

Her doğum tipi için, kriterlerin ağırlıklı puanlarını toplayın.
Benim 1. tercihim Epiduralsiz normal doğumdu. Çünkü bebeğin kafası dışarı çıkmak üzere iken epidural nedeniyle ağrı hissetmediğiniz için bebeğin kafası fazla basınca maruz kalabiliyor. Ama şartlar normal doğum yapmama izin vermedi:(

Her tercihin olumlu yanları da olumsuz yanları da olacaktır. Ne istediğinizi bilmenizde fayda var. Ama yine de doktorunuzun uzmanlığına güvenebilmeniz en önemlisi olacaktır. Tüm anne adayları için her şeyin yolunda gitmesini ve minik yolcularına sağlıkla kavuşabilmelerini diliyorum.